夜間打鼾加磨牙讓你無法好好休息

打鼾及磨牙究竟需要看醫生嗎?這是許多人困擾的議題，大多數有打鼾及磨牙行為的人並不會知道自己有這樣的問題，但會認為自己的睡眠狀況不佳，多夢易醒。現今的資訊大多告訴我們，有打鼾問題的人應該進行檢查是否有呼吸中止症，但磨牙這個擾人的問題呢?

許多有磨牙症的患者會有多夢的問題，研究顯示，夜間磨牙發生前的一分鐘內，腦波會有醒來的現象，同時血壓會升高、心跳會加快，也就是說容易夜間磨牙的人，往往不像一般人可以維持一夜的熟睡，經常會在睡眠中醒來，只是醒來時間太短暫，感覺就像是一直在夢境中，一夢接一夢。因此，夜夜磨牙的患者建議可先看牙科次專科中的顳顎關節科，檢查顳顎關節軟骨，是否有發炎、破壞、變形或運動障礙，透過治療磨牙來改善睡眠。

此外，長期夜間磨牙除了導致無法維持熟睡外，也容易因為磨牙而張口呼吸，連帶併發睡眠呼吸中止症! 倘若晚上睡覺時，鼾聲大作並賣力磨牙，就要懷疑是否有合併呼吸中止症，這類患者在睡眠中容易導致血壓上升、心跳加快，也代表交感神經的活性旺盛，最大的急性風險是中風或心肌梗塞。必要時，建議到醫院就醫，評估是否進行睡眠檢查。